W swojej pracy oferujemy trening sportowy, trening zdrowotny. Prowadzimy treningi indywidualne oraz grupowe dla zorganizowanych grup treningowych. Kierujecie się pasją i chcecie coś osiągnąć, przełamać własne bariery? My Wam w tym pomożemy. W dobie pandemii, poza treningami bezpośrednimi, prowadzimy zajęcia w formie zdalnej. Z naszymi podopiecznymi jesteśmy w stałym kontakcie i utrzymujemy przyjazną atmosferę. Jednak aby nie było zbyt kolorowo - na treningach także wymagamy, by osiągnąć Wasz cel.

Sam trening to nie wszystko. Nasi podopieczni mają do dyspozycji porady z zakresu dietetyki klinicznej. Jeśli chcielibyście zrzucić zbędne kilogramy? Przekształcić je w masę mięśniową? Zredukować? Nasz dietetyk służy pomocą i jest do Waszej dyspozycji.

Podobnie z poradą fizjoterapeutyczną – potrzebujesz terapii manualnej, masażu, regeneracji, odnowy? – dobrze trafiłeś, nasz fizjoterapeuta ma duży wachlarz możliwości.

Także w kwestii zdrowia polecam wykonanie u nas testów sprawnościowych na tartanie, czy też próbę wysiłkową na bieżni mechanicznej z oznaczeniem parametrów fizjologicznych. Takie testy wykonujemy u podopiecznych na początek i koniec danego cyklu treningowego. Włączając w to ocenę techniki danej dyscypliny sportowej – w tym przypadku analizujemy filmy, które nagrywamy gdy uprawiasz swoją ulubioną dyscyplinę sportową.

Mamy w zespole instruktorkę fitness i trenerkę personalną, która jest przede wszystkim położną. To kolejna cenna informacja dla Pań, które trenują - treningi rozpisujemy z głową. Wiedz drogi odbiorco, że nawet aktywność fizyczną w ciąży jest możliwa (oczywiście jeżeli nie ma przeciwwskazań medycznych).

Jak się pewnie domyślacie, pomagamy wychodzić z kontuzji. Doradzamy w kwestii fizjoterapii patrząc na ciało całościowo.

Z Nami masz możliwość odbycia "diagnostyki" sportowej, prowadzenia treningów (pływania, lekkoatletycznych, biegania, fitness, personalnych) w pojedynkę, lub w grupie. Rozpisujemy plany treningowe z aktywnym udziałem naszych instruktorów i trenerów. Idealnie byłoby gdyby współpraca trwała dłużej, ale jeżeli masz do dyspozycji minimum 3 miesiące? Zapraszamy do kontaktu.

Nasi instruktorzy są wysoko wykwalifikowanymi specami w swoim fachu. Każdy z nich ma uprawnienia pedagogiczne, zatem drodzy rodzice, jeżeli Wasze pociechy chciałyby podjąć trening (ogólnorozwojowy, lekkoatletyczny, nauki bądź doskonalenia pływania, samodoskonalenia lub skorzystać z porady dietetyka, czy też fizjoterapeuty) szczerze zapraszam do skorzystania z naszej oferty.

Nie rób tego błędu osób, które ledwo co wstały z kanapy i startują w biegach ultra czy też w maratonach. Zrób to z nami z głową i z planem, który idealnie dopasujemy do Ciebie i Twoich parametrów życiowych.

Lubicie biegać i robicie to dobrze, jednak marzycie o tym by świetnie pływać? Idealnie trafiliście – nasz trener, kierujący się pasją i cierpliwością – może nauczyć Was pływać lub przygotować do niejednych zawodów sportowych.

Oprócz trenerów i instruktorów sportów mamy do dyspozycji instruktora sportów walki i samoobrony. Dlatego jeżeli chcecie poprawić swoją pewność siebie i wytrzymałość koniecznie zapraszamy do kontaktu.